Het leven verloopt niet altijd vlekkeloos en is ook niet altijd makkelijk. Soms zitten dingen tegen, zien we ergens tegenop of zijn we bang voor de verandering die gaat komen. Vechten tegen deze gevoelens haalt je stemming vaak alleen maar verder onderuit. Soms moet je je ‘niet lekker in je vel zitten’ maar gewoon accepteren en er het beste van maken. Dan is het genoeg om jezelf extra ontspanning en plezier te gunnen. Zo neem je jezelf serieus en kun je weer tot rust komen. Heerlijk met een warm dekentje op de bank, kijkend naar een liefdevolle of humoristische film. Een lange wandeling in de natuur kan je opladen met weer nieuwe energie en ideeën. Een gezellig of troostend gesprek met een goede vriendin kan je stemming een positieve wending geven. Of misschien kun je je situatie van een afstand bezien en er met enige humor naar kijken. Het leven is te kort om in zorgen en angsten te blijven hangen, en om overal mee in gevecht te gaan. Help jezelf door liefdevol te zijn voor jezelf. Neem je gevoelens serieus door jezelf de ontspanning en rust te geven waar je behoefte aan hebt. Morgen is alles misschien alweer anders, en kijk je met een glimlach terug naar vandaag.
ER HET BESTE VAN MAKEN
